2022-12-03 朝食とわんこ(22/12/3) ストレッチが冷え性にいいみたいです。 足のつけねとか膝うらとか関節を ストレッチすると末端冷え性に 効くんだとか。 冷たいと縮こまらずに 伸ばしていこうと思います! 朝食 焼き芋、キウイ ミニトマト、きゅうりのピクルス 目玉焼き 丸パン わんこ 今朝は寒いのにテンションあがって たくさん走ったからもう寝ます。